Salada de milho e Feijão Preto

Name: Salada de milho e Feijão Preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, drenado e enxaguado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho amarelo (de cerca de 3 orelhas médias); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco jalapeño médio, finamente picado (cerca de; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão fresco (de 1 A 2 limas); 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimentas vermelhas assadas, escorridas e finamente cortadas em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Salada de milho e feijão preto pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 13g de gordura, e um total de 241 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos 76 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de milho, vinagre de cidra, pimenta em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto, Salada de milho e Feijão Preto, e Salada de milho e Feijão Preto.

Instrucao

Aqueça 2 Colheres De Sopa. azeite em uma frigideira média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o milho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante e amarelo brilhante, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Milho

Retire do fogo e deixe esfriar.

Misture milho, feijão, pimentão vermelho assado, jalapeo e coentro. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, vinagre, sal, pimenta em pó e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas