Salada de ovo Curry com Chutney de Manga

Salada de ovo Curry com Chutney de Manga
Salada de ovo com curry com Chutney de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana sem laticínios e lacto ovo tem 391 calorias, 14g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $1.05 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 299 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de caiena, aipo, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você simplesmente receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é improvável. Receitas semelhantes incluem chutney de manga doce, como fazer chutney de Manga rápida, Chutney De Manga Verde-Chutney De Manga Crua, e Mango chutney, Como Fazer Fácil Mango chutney.

Instrucao

1
Se servir a salada de ovos em torradas ou torradas, comece a preparar a torrada com o pão fatiado enquanto prepara os outros ingredientes.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo
Salada De OvosSalada De Ovos
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
2
Pique grosseiramente os ovos cozidos descascados e coloque-os em uma tigela de tamanho médio. Use os dentes do garfo para pressionar os pedaços de ovo cozidos para quebrá-los em pedaços menores.
Ingredientes que você precisará
Pães Doces De BezerroPães Doces De Bezerro
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Adicione o chutney de manga, o curry amarelo em pó, o sal, a maionese, a cebolinha, o aipo, a pimenta-do-reino e a pimenta-caiena aos ovos.
Ingredientes que você precisará
Manga ChutneyManga Chutney
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
2 A 3 Ramos De Tomilho, Apenas As Folhas2 A 3 Ramos De Tomilho, Apenas As Folhas
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Misture até ficar bem combinado.
5
Sirva a salada de ovo com curry na alface para uma salada, ou em pão fatiado ou torradas para sanduíches. Se estiver fazendo aperitivos, use um cortador de biscoito para cortar rodelas em pão fatiado ou torradas, depois espalhe a salada de ovos sobre as rodelas.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista