Salada De Pepino E Iogurte

Salada De Pepino E Iogurte
Salada de pepino e iogurte pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 7 e custos 85 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 57 calorias. Uma mistura de sal, hortelã, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada De Pepino E Iogurte, Salada De Iogurte De Pepino, e Salada De Iogurte De Pepino.

Instrucao

1
Descasque, corte um quarto no sentido do comprimento e semeie pepinos. Corte em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
2
Misture com alho.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
3
Coloque as fatias de pepino em uma saladeira, polvilhando cada camada levemente com sal.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Deixe repousar por 30 minutos.
5
Despeje o líquido que se formou, pressionando o pepino com firmeza. Crumble hortelã sobre pepinos.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
HortelaHortela
6
Bata o iogurte até ficar homogêneo; misture um fio de azeite, se desejar.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
IogurteIogurte
7
Despeje sobre pepinos. Leve à geladeira até esfriar completamente.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose7
Pontuação De Saúde6
Revista