Salada de pepino fresca e cremosa

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente uma salada de pepino fresca e cremosa. Esta receita faz 8 porções com 156 calorias, 6g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.29 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 15 minutos. Uma mistura de iogurte, sal, endro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada Fresca Do Pepino, Salada Cool-As-A-Cucumber, e Salada Fresca Do Pepino para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque pepinos e pimentões em uma peneira e deixe o líquido escorrer por 4 horas. Enquanto os vegetais estão drenando, coloque o iogurte em uma peneira separada forrada com toalhas de papel e deixe repousar por 4 horas para permitir que o excesso de soro escorra do iogurte.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Raminhos De Endro Colhidos

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Combine pepinos, pimentões, iogurte espesso, creme de leite, vinagre, endro, sal e pimenta do reino em uma saladeira grande; leve à geladeira antes de servir.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)