Salada de Peru Cajun com guacamole

Name: Salada de Peru Cajun com guacamole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 5 onças de cebolinha picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amendoim ou óleo de girassol; 500 pimenta habenero pacote Turquia peito bifes, corte em tiras; 1 2 colheres de chá de alho em pó Cajun tempero; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta vermelha, semeada, esquartejada e fatiada; 120 pimenta habenero salada de ervas; 130 pimenta habenero cachorro-quente, grelhado; 200 pimenta habenero 6 xícaras de tortilhas com sabor de limão, quebradas em pedaços pequenos (cerca de 6 onças)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Peru Cajun com guacamole. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 540 calorias, 38g de proteína, e 27g de gordura por porção. Para $3.37 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Esta receita da BBC Good Food requer sementes de gergelim, óleo de girassol, bifes de peito de peru e tempero cajun. É um bastante caro receita para os fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Cajun frango grelhado com limão salada de feijão de olhos pretos e guacamole, Salada Peru Cajun, e Cajun Camarão Guacamole Mordidas.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande ou wok, polvilhe as sementes de gergelim e jogue-as em fogo bastante alto por cerca de um minuto até que estejam ligeiramente douradas.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo à panela ou wok, ponta no Peru, tempero Cajun e pimenta vermelha e frite por cerca de 5 minutos até que o Peru vire de rosa para branco.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Enquanto os perus Chiam, divida a salada de ervas entre quatro pratos de jantar e, assim que os perus terminarem, coloque-a sobre a salada, certificando-se de incluir todos os sucos picantes. Cubra cada porção com uma colher de guacamole, empilhe as tortilhas ao lado de cada prato e sirva.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)

Cachorro-quente, Grelhado

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

5 onças de cebolinha picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

amendoim ou óleo de girassol 500pimenta habenero

pacote Turquia peito bifes, corte em tiras 12 colheres de chá de alho em pó

Cajun tempero 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimenta vermelha, semeada, esquartejada e fatiada 120pimenta habenero

salada de ervas 130pimenta habenero

cachorro-quente, grelhado 200pimenta habenero

6 xícaras de tortilhas com sabor de limão, quebradas em pedaços pequenos (cerca de 6 onças)

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.