Salada De Pimenta Abobrinha Grelhada

Salada De Pimenta Abobrinha Grelhada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de abobrinha grelhada. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 14g de gordura, e um total de 182 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.06 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, azeite, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Tentar Abobrinha grelhada e pimentão Fattoush, Salmão grelhado e abobrinha com molho de pimenta vermelha, e Salmão Grelhado E Abobrinha Com Molho De Pimenta Vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha para cozinhar em fogo direto sobre carvão médio-quente( fogo médio-alto para gás); consulte o procedimento de grelhar ou aqueça uma panela de grelha de 2 queimadores em fogo médio até aquecer.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
2
Misture os vegetais com 2 colheres de sopa de óleo, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Grelhe, virando ocasionalmente, até ficar macio, 6 a 8 minutos no total. Se estiver usando grelha, grelhe em lotes, 10 a 15 minutos por lote.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
PimentaPimenta
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
3
Transfira os pimentões para uma tigela e deixe repousar, coberto, 10 minutos. Descasque os pimentões e corte em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Corte a abobrinha transversalmente em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
5
Misture o vinagre, o açúcar mascavo, 1/4 colher de chá de sal, 1/8 colher de chá de pimenta e 2 colheres de sopa restantes de óleo em uma tigela grande. Junte os legumes e o manjericão.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
VegetalVegetal
VinagreVinagre
PimentaPimenta
ManjericaoManjericao
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Deixe repousar 15 minutos para que os sabores se misturem.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde55
Revista