Salada De Porco Oriental
Salada de porco Oriental pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.21 por porção. Uma porção contém 451 calorias, 31g de proteína, e 12g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue alho, açúcar, tahine e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Lombo De Porco Oriental, Carne De Porco Oriental Com Macarrão, e Guisado De Porco Oriental.
Instrucao
1
Corte a gordura da carne de porco; corte a carne de porco em tiras de 1/2 de polegada e coloque em um prato raso.
Ingredientes que você precisará![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2
Misture o suco de limão e os próximos 4 ingredientes, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará![1 Chalota Ralada Ou Picada]()
1 Chalota Ralada Ou Picada
1 Chalota Ralada Ou Picada3
Regue 3 colheres de sopa de mistura de suco de limão sobre carne de porco. Cubra e deixe marinar na geladeira 2 horas. Reserve a mistura restante de suco de limão.
Ingredientes que você precisará![1 Chalota Ralada Ou Picada]()
1 Chalota Ralada Ou Picada![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
1 Chalota Ralada Ou Picada2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços4
Adicione o tahine e o açúcar à mistura restante de suco de limão; mexa bem e reserve.
Ingredientes que você precisará![1 Chalota Ralada Ou Picada]()
1 Chalota Ralada Ou Picada![Tahini]()
Tahini![Alcaçuz Amarelo E Verde]()
Alcaçuz Amarelo E Verde
1 Chalota Ralada Ou Picada
Tahini
Alcaçuz Amarelo E Verde5
Misture a alface romana, o repolho e o jicama em uma tigela; misture e reserve.
Ingredientes que você precisará![Romaine]()
Romaine![Para 1 Abacaxi]()
Para 1 Abacaxi![Jicama]()
Jicama
Romaine
Para 1 Abacaxi
JicamaEquipamento que você usará![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido6
Retire a carne de Porco da marinada, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará![Pontas Triplas, Aparadas]()
Pontas Triplas, Aparadas![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Pontas Triplas, Aparadas2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços7
Coloque a carne de porco em uma frigideira antiaderente grande e cozinhe em fogo médio de 5 a 7 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias8
Para servir, coloque 2 xícaras de mistura de alface em cada um dos 4 pratos. Cubra uniformemente com tiras de porco.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado]()
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
1 Xícara De Pasta De Feijão Vermelho AsiáticoEquipamento
Ingredientes
2cravo![alho, picado]()
alho, picado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![gengibre descascado e ralado]()
gengibre descascado e ralado2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![julienne-fatiado jicama]()
julienne-fatiado jicama596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 chalota ralada ou picada]()
1 chalota ralada ou picada3(inverno)![molho de soja com baixo teor de sódio]()
molho de soja com baixo teor de sódio7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![repolho napa em fatias finas]()
repolho napa em fatias finas454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura)]()
costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura)0(pode ser ou desnatado)![pimenta vermelha esmagada seca]()
pimenta vermelha esmagada seca24![bolos de arroz com sabor teriyaki em miniatura]()
bolos de arroz com sabor teriyaki em miniatura9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![alface romana em fatias finas]()
alface romana em fatias finas2(pode ser ou desnatado)![Alcaçuz amarelo e verde]()
Alcaçuz amarelo e verde1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![tahini (pasta de sementes de sésamo)]()
tahini (pasta de sementes de sésamo)
alho, picado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
gengibre descascado e ralado2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
julienne-fatiado jicama596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 chalota ralada ou picada3(inverno)
molho de soja com baixo teor de sódio7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
repolho napa em fatias finas454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura)0(pode ser ou desnatado)
pimenta vermelha esmagada seca24
bolos de arroz com sabor teriyaki em miniatura9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
alface romana em fatias finas2(pode ser ou desnatado)
Alcaçuz amarelo e verde1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
tahini (pasta de sementes de sésamo)DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde57
Tipos De PratosSalada
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