Salada de Pêra e verduras escalfadas

Salada de Pêra e verduras escalfadas
Salada de Pêra escalfada e verduras pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 8 e custos $3.16 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 205 calorias. Vá até a loja e pegue o feijão de baunilha, o azeite extravirgin, as passas douradas da Califórnia e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Salada de Pêra escalfada e queijo azul, Salada De Pêra Escalfada Com Rúcula, Prosciutto E Parmesão, e Verduras Mistas E Salada De Pêra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 2 xícaras de água e vinho em uma panela grande em fogo médio. Raspe as sementes da fava de baunilha; adicione as sementes, o feijão e os próximos 3 ingredientes (através da casca de laranja) à panela; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que as peras estejam macias.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
PêraPêra
SementeSemente
AguaAgua
VinhoVinho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
FrigideiraFrigideira
2
Escorra e deixe esfriar e descarte o feijão e as cascas. Corte as peras ao meio longitudinalmente e corte em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
PêraPêra
3
Coloque 1 xícara de verduras em cada um dos 8 pratos. Cubra cada porção com 1 fatia de cebola roxa, 1 colher de sopa de passas, 1/3 xícara de peras e 1 colher de sopa de queijo.
Ingredientes que você precisará
Cebola VermelhaCebola Vermelha
PassaPassa
QueijoQueijo
VerdeVerde
PêraPêra
4
Misture o óleo, o vinagre e a mostarda em uma tigela pequena; mexa com um batedor até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
VinagreVinagre
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Regue cerca de 1 colher de chá de molho sobre cada salada.
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista