Salada de Quinoa curry com pepino-hortelã Raita

Name: Salada de Quinoa curry com pepino-hortelã Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 170 pimenta habenero pacote fresco bebê espinafre; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham groselha; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Madras curry em pó; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino inglês descascado finamente picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath hortelã fresca picada; 1 dente de alho, esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 manga madura descascada em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 170 pimenta habenero iogurte liso com baixo teor de gordura

Salada de Quinoa curry com pepino-menta Raitan é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 178 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.19 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Esta receita é típica da culinária indiana. Uma mistura de sal kosher, aipo, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 82%. Tentar Salada de Quinoa curry com pepino-hortelã Raita, Salada de Quinoa curry com pepino-hortelã Raita, e Sopa de pepino com curry gelado com Quinoa de limão e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o curry em pó e o alho à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione quinoa e 2 xícaras de água; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 16 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Retire do fogo; misture o sal. Esfrie completamente.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a manga e os próximos 4 ingredientes à quinoa resfriada; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Misture o pepino, a hortelã e o iogurte em uma tigela pequena; mexa bem. Divida o espinafre uniformemente entre 6 pratos e cubra cada porção com cerca de 3/4 xícara de mistura de quinoa e cerca de 2 colheres de sopa de raita.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Raita

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

pacote fresco bebê espinafre 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo em cubos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

groselha 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Madras curry em pó 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino inglês descascado finamente picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

hortelã fresca picada 1

dente de alho, esmagado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1

manga madura descascada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa crua 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 170pimenta habenero

iogurte liso com baixo teor de gordura

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.

LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc

Ao simplesmente preservar os aromas e sabores que foram entregues a partir do winegrape, LangeTwins Chenin Blanc é uma expressão vibrante do varietal. As notas de maçã Crisp Granny Smith se fundem com uma pitada de pêra torta para criar um vinho brilhante e refrescante que é fácil de desfrutar por conta própria.