Salada de quinoa da Amanda

A salada de quinoa da Amanda pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 101 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 9 e custa 37 centavos por porção. 2 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 30 minutos. Vá até a loja e pegue cebolinha, quinoa, cranberries e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar A deliciosa salada de batata com coentro da Amanda, Amendoim tailandês da Amanda, e Frango para churrasco do Sul da Amanda para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água e a quinoa para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água seja absorvida, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Transfira a quinoa para uma tigela e fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

Tigela

Misture salsa de Manga, cebolinha, cranberries, grãos de girassol, vinagre de champanhe e vinagrete francês na quinoa. Cubra a tigela com filme plástico.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Champanhe