Salada de Quinoa e Feijão Preto

Name: Salada de Quinoa e Feijão Preto
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate maduro, descascado e em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 425 pimenta habenero pode feijão preto, enxaguado e drenado; 298 pimenta habenero tomates cereja, cortados ao meio; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 165 pimenta habenero milho congelado, descongelado; 1 dente de alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 54 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 170 pimenta habenero quinoa, enxaguada; 1 pequeno cebola vermelha, picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 ( beringelas) pimento-de-laranja-doce, picado; 235 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Salada de Quinoa e Feijão Preto é uma receita sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína , 12g de gordura e um total de 267 calorias . Por US$ 1,31 por porção , esta receita cobre 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos . Esta receita foi apreciada por 5 gourmets e cozinheiros. Esta receita do Taste of Home leva cebola, suco de limão, pimenta-laranja e pimenta em pó. Poucas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Levando todos os fatores em consideração, esta receita recebe uma pontuação spoonacular de 86% , o que é espetacular. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Salada de Broto de Feijão-Mungo e Quinoa , Muffins de Banana e Amêndoa sem Ovos - Como fazer Muffins de Quinoa e Salada de Feijão Preto .

Instrucao

Em uma panela pequena, leve o caldo e a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

3 Dentes De Alho, 2 Amassados, 1 Inteiro Reservado

Equipamento que você usará

4 Lulas Inteiras Limpas (cerca De 1 Libra)

Adicione a quinoa. Reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 a 16 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Retire do fogo e solte com um garfo.

Em uma frigideira grande antiaderente untada com spray de cozinha, refogue o pimentão laranja, a cebola e o alho por 2 minutos. Adicione o feijão e o milho; cozinhe por mais 2 a 3 minutos ou até a cebola ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Espaguete Multigrãos Cozido Quente