Salada De Quinoa Mediterrânea
Salada de Quinoa mediterrânea é um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 10g de gordura, e um total de 253 calorias. Para $1.29 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de azeitonas kalamatan, quinoa, molho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 50 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Quinoa Mediterrânea, Salada De Quinoa Mediterrânea, e Salada De Quinoa Mediterrânea para receitas semelhantes.
Instrucao
Lave a quinoa em água fria 1 minuto; escorra.
Em uma panela de 2 quartos, aqueça a quinoa e o caldo até ferver; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que a quinoa esteja macia; escorra. Esfrie completamente, cerca de 45 minutos.
Em uma tigela grande, misture a quinoa e os ingredientes restantes.
Sirva imediatamente ou leve à geladeira 1 a 2 horas antes de servir.