Salada De Repolho Crocante Grelhada

Salada De Repolho Crocante Grelhada
Salada de repolho crocante grelhada pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Para 64 cêntimos por porção, esta receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 229 calorias, 2G de proteína, e 21g de gordura cada um. Uma mistura de suco de laranja, salsa, cebola verde e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 60%, que é sólido. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Salada De Repolho Crocante, Salada De Repolho Crocante, e Salada De Repolho Crocante.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça uma grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Coloque as fatias de repolho em uma assadeira e regue com o óleo vegetal dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
RepolhoRepolho
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Polvilhe com açúcar, sal e pimenta e, em seguida, misture para revestir. Grelhe o repolho por 4 minutos de cada lado, ou 8 minutos no total, virando uma vez ou até que as bordas comecem a murchar, mas a maior parte do repolho permaneça crocante.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
PimentaPimenta
AcucarAcucar
SalSal
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Retire o repolho da grelha e deixe esfriar alguns minutos. Enquanto isso, faça o vinagrete em uma tigela média mexendo as raspas de laranja, a mostarda Dijon e o suco de laranja com o azeite até emulsionar.
Ingredientes que você precisará
Mostarda DijonMostarda Dijon
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
VinagretaVinagreta
AzeiteAzeite
RepolhoRepolho
Equipamento que você usará
LevarLevar
GrillGrill
TigelaTigela
6
Adicione sal e pimenta a gosto. Pique a couve grelhada, retirando o miolo e coloque na taça com o molho.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Junte a salsa e a cebolinha e misture bem.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
SalsaSalsa
DificuldadeNormal
Pronto Em23 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista