Salada De Repolho De Frango Com Zippy

Name: Salada De Repolho De Frango Com Zippy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas, torradas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível broccoli coleslaw mix; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 3 cebolas verdes, picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 1 2 colheres de chá de alho em pó onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 85 pimenta habenero pacote de macarrão ramen quente e picante; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo, torradas; 227 pimenta habenero 1 colher de sopa de molho de soja (eu uso baixo teor de sódio); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Salada de repolho de frango com Zippy pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 138 calorias, 9g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 9 e custa 73 centavos por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, pimenta caiena, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Repolho De Frango Com Zippy, Frango Com Páprica Com Zíper, e Enchiladas De Frango Com Zíper.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os primeiros oito ingredientes; esfregue sobre os dois lados do frango. Broil 3-4 em. do calor por 5-6 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne leia 17

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura