Salada De Repolho Napa Temperada

Salada De Repolho Napa Temperada
Salada de repolho de Napa temperada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 126 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem óleo de gergelim asiático, repolho de Napa, amendoim torrado a seco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada de repolho vermelho e Napa com maçãs Braeburn e nozes temperadas, Salada De Repolho Napa, e Salada De Repolho Napa.

Instrucao

1
Corte o pepino ao meio no sentido do comprimento, corte as pontas e retire e descarte as sementes. Corte o pepino em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De GorduraCream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
2
Em uma tigela larga, misture repolho, cenoura e pepino.
Ingredientes que você precisará
Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De GorduraCream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura
Para 1 AbacaxiPara 1 Abacaxi
1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
3
Misture vinagre, molho de peixe, óleo de gergelim, molho de soja, açúcar, pimenta e alho.
Ingredientes que você precisará
Molho De PeixeMolho De Peixe
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
4
Despeje sobre a salada e misture.
5
Sirva ou cubra e leve à geladeira por até 4 horas.
6
Polvilhe com amendoim e misture.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde44
Tipos De PratosSalada
Revista