Salada de romaína e rúcula com sementes torradas

Salada de romaína e rúcula com sementes torradas
Romaine e salada de rúcula com sementes torradas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 103 calorias, 2g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita amigável para homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap serve 8 e custos 62 centavos por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. Vá até a loja e pegue sementes de coentro, sementes de gergelim, alface romana e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Salada de romaína e rúcula com sementes torradas, Salada Romaine com amendoim picante e sementes de romã, e Salada Romaine E Rúcula Com Molho De Alho Assado.

Instrucao

1
Combine todas as sementes em uma frigideira pequena e pesada.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione uma grande pitada de sal. Cozinhe em fogo baixo até que as sementes de gergelim branco estejam douradas, mexendo ocasionalmente, cerca de 8 minutos. Usando o espremedor de batata, pressione a mistura na frigideira até que as sementes de coentro sejam esmagadas grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Sementes Inteiras De CoentroSementes Inteiras De Coentro
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Coloque o suco de limão e descasque em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Bata em azeite. Tempere o molho com sal e pimenta. (Sementes e molho podem ser feitos 8 horas antes.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
5
Deixe repousar à temperatura ambiente.)
6
Combine romaine e rúcula em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
7
Adicione o molho e metade das sementes; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
8
Polvilhe com as sementes restantes e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
DificuldadeRigido
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Dose8
Pontuação De Saúde66
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