Salada de rúcula, abacate, mamão e Jicama com molho de romã e Croutons de Tortilla Chip

Salada de rúcula, abacate, mamão e Jicama com molho de romã e Croutons de Tortilla Chip
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? Salada de rúcula, abacate, papaia e Jicama com molho de romã e Croutons de Tortilla Chip pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 324 calorias, 5g de proteína, e 16g de gordura um. Para $2.18 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue mamão, melaço de romã, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Tortilla Chip Crusted Chicken Salad com molho de limão Chipotle abacate e Queso Fresco, Salada De Rúcula Com Avelãs, Cenouras, Abacate E Croutons, e Salada de Papayan e abacate com molho de laranja azedo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o melaço de romã, o suco de limão, o mel e as raspas de limão em uma tigela pequena e tempere com sal e pimenta; bata lentamente o óleo até emulsionar.
Ingredientes que você precisará
Melaço De RomãMelaço De Romã
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Misture a rúcula, o abacate, o mamão, o jicama e um pouco de sal e pimenta em uma tigela grande e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
JicamaJicama
Abacaxi NormalAbacaxi Normal
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione as tortilhas e despeje um pouco do molho nas laterais da tigela. Misture para combinar, prove e adicione mais molho da mesma maneira, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Azul EsmagadosChips De Tortilha Azul Esmagados
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista