Salada De Rúcula, Abobrinha E Erva-Doce

Name: Salada De Rúcula, Abobrinha E Erva-Doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Lave a rúcula e seque-a; 1 para cada um. Coloque os legumes em uma tigela; 1 para cada um. Pique o endro; 1 para cada um. Lave a erva-doce e a abobrinha; 1 para cada um. Remova a parte dura da erva-doce (o núcleo); 1 para cada um. Misture o suco de limão e o óleo; 1 para cada um. Brinde os pinhões (em uma frigideira, sem óleo, por cerca de 3 a 4 mns, ou até dourar.); 1 Fatia ambos os vegetais papel fino (use uma boa faca ou uma mandolina)

Rúcula, abobrinha e salada de erva-doce pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 81 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 74 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 1. 8 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tiver torrado os pinhões, coloque os legumes em uma tigela, retire a parte da erva-doce e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é ótimo. Tentar Rúcula-Salada De Erva-Doce, Salada de erva-doce-rúcula, e Salada de rúcula, Satsuma e erva-doce para receitas semelhantes.