Salada de rúcula e pêra com nozes torradas

Salada de rúcula e pêra com nozes torradas
Salada de Arugulan e pêra com nozes torradas é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 4. Para $1.01 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 12g de gordura, e um total de 171 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem nozes, azeite, peras bosc e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada de Arugulan e pêra com nozes torradas, Salada de Arugulan e pêra com Mascarpone e nozes torradas, e Salada de pêra, Arugulan e Endive com nozes cristalizadas.

Instrucao

1
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela grande; mexa com um batedor.
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Adicione a rúcula e as peras à tigela; jogue para cobrir.
Ingredientes que você precisará
RúculaRúcula
PêraPêra
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque cerca de 1 1/2 xícaras de salada em cada um dos 4 pratos; polvilhe cada porção com 1 colher de sopa de nozes.
Ingredientes que você precisará
NozNoz

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em12 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista