Salada De Salmão Saudável

Salada de salmão saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 284 calorias, 23g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,19 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem filés de salmão, iogurte, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é super. Tentar 20 + Coração Saudável s e noz Crusted Seared Wasabi salmão com salada de repolho napa Quente {Sem Glúten e coração saudável 2013}, Coração Saudável Citrus-Abacate Salmão Salada, e Saladas saudáveis: salmão, mirtilos frescos e salada de limão com vinagrete de Cebolinha para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja, cortados ao meio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 5

dentes de alho em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. queijo parmesão ralado

mostarda estilo dijon 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas maduras sem caroço, cortadas ao meio (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas 2Cebola Amarela Média Picada

alface romana rasgada 340pimenta habenero

filetes de salmão desossados (1 polegada de espessura frescos ou congelados sem pele)1cp. queijo parmesão ralado

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 1cp. queijo parmesão ralado

Feijão verde em conserva

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Trentadue La Storia Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.