Salada De Taco Saudável

Name: Salada De Taco Saudável
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão vermelho enlatado, enxaguado e drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lascas de tortilha Nacho esmagadas grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeitonas maduras fatiadas, drenadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham preparado Ranch salad dressing; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham verde deusa salada vestir; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verdes misturados rasgados da salada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tempero taco; 1 ( beringelas) tomate em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Salada de Taco saudável é um sem glúten e vegetariano prato. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 41g de gordura, e um total de 668 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $2,25 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de feijão, batatas fritas de tortilha grosseiramente nacho, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o molho para salada, você pode seguir este prato principal com o Uma Tigela Bolo De Chocolate como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Saudável Taco Dip, Caçarola De Taco Saudável, e Chili Taco Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, cozinhe a carne em fogo médio até não ficar mais rosa; escorra. Misture a água e o tempero de taco. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Divida as saladas entre duas tigelas ou pratos. Cubra com feijão, metade das tortilhas e a mistura de carne.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)

Verde

Coberturas, Opcional

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe com queijo, tomate, cebola, azeitonas e batatas fritas restantes; regue com molhos para salada.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Massa De Pão De Milho

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão vermelho enlatado, enxaguado e drenado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

lascas de tortilha Nacho esmagadas grosseiramente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeitonas maduras fatiadas, drenadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 3Crosta: migalhas de biscoito graham

preparado Ranch salad dressing 3Crosta: migalhas de biscoito graham

verde deusa salada vestir 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

verdes misturados rasgados da salada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar desfiado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

tempero taco 1( beringelas)

tomate em cubos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.