Salada De Tilápia Ao Estilo Cubano

Name: Salada De Tilápia Ao Estilo Cubano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada mista; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços de abacaxi frescos ou enlatados (drenados); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível por cento de tequila branca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 567 pimenta habenero tilápia ou outros filetes de peixe com sabor suave (cerca de cada)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato principal? A salada de tilápia ao estilo cubano pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 364 calorias, 31g de proteína, e 6g de gordura. Para $4.2 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de abacaxi, folhas de hortelã, pedaços de abacaxi e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pão de açúcar envidraçado abacaxi e salada de lagosta guarnecido com coco torrado e estilo cubano Citrus camarão grelhado, Frango Ao Estilo Cubano, e Presunto Fresco Estilo Cubano para receitas semelhantes.

Instrucao

Em copo de medição de vidro de 1 xícara, bata todos os ingredientes de molho com batedor de arame.

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Levar

Defina o controle do forno para grelhar. Na cremalheira na bandeja da grelha, coloque o peixe; partes superiores do pulverizador do peixe com pulverizador de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Frango Pan

Forno

Polvilhe topos de peixe com 2 colheres de sopa de suco de limão e o sal temperado. Grelhar com topos de 4 a 6 polegadas de calor 6 a 8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Sal Temperado

Limao

Peixe

Enquanto isso, em cada um dos 4 pratos, organize 1 xícara de salada verde. Divida o abacaxi entre os pratos.

Ingredientes que você precisará

Verde

Abacaxi

Coloque o peixe sobre ou ao lado dos verdes.

Ingredientes que você precisará

Verde

Peixe

Polvilhe verduras e peixe com hortelã.

Ingredientes que você precisará

Verde

Peixe

Hortela

Sirva com molho.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de hortelã 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

salada mista 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pedaços de abacaxi frescos ou enlatados (drenados)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

por cento de tequila branca 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos 567pimenta habenero

tilápia ou outros filetes de peixe com sabor suave (cerca de cada)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.