Salada De Tofu

Salada De Tofu
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Tofu. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 172 calorias, 11g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.67 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem repolho, amendoim, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 78%. Receitas semelhantes incluem Salada de tofu de grão de bico (salada birmanesa com Tofu Shan), Salada De Tofu, e Salada Cremosa De Tofu.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture o molho de pimenta, gengibre, alho, molho de soja e óleo de gergelim.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Coloque o tofu na mistura e deixe marinar 1 hora na geladeira.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Leve uma panela com água para ferver. Mergulhe as ervilhas na água fervente por 1 A 2 minutos, depois mergulhe em uma tigela com água fria.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Escorra e reserve.
5
Misture as ervilhas, cenouras, repolho e amendoim com o tofu e a marinada para servir.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Gordura De PorcoGordura De Porco
Alho EscaldadoAlho Escaldado
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeEspecialista
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