Salada De Tomate, Milho E Abobrinha Com Arroz Integral

Name: Salada De Tomate, Milho E Abobrinha Com Arroz Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tb manjericão picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido (pode facilmente substituir quinoa ou macarrão); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda Dijon granulada; 1 milho da orelha; 3 camarão e veias feta desintegrado para enfeite; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes, cortadas em cubos (cerca de; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em cubos (sobre; 2 Tbs 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 3 camarão e veias sal a gosto; 2 Tbs vinagre balsâmico branco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha média (sobre crua), esquartejada longitudinalmente e em cubos

Salada de tomate, milho e abobrinha com arroz integral pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 3 e custa US $2,38 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 18g de gordura, e um total de 392 calorias. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem abobrinha, vinagre balsâmico, alho-poró e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é tremendo. Tentar Como cozinhar arroz integral perfeitamente e abobrinha e alho arroz integral, Salada de abobrinha, tomate e milho, e Arroz Integral Tomate Manjericão Salada para receitas semelhantes.