Salada de trigo Bulgur com tomate e berinjela

Name: Salada de trigo Bulgur com tomate e berinjela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão, rasgadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo bulgur; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomate cereja, cortado ao meio; 1 berinjela em fatias finas; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Salada de trigo Bulgur com tomate e berinjela pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 326 calorias, 7g de proteína, e 18g de gordura um. Para $2.01 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem folhas de manjericão, berinjela, tomate cereja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada De Trigo Bulgur, Salada De Trigo Bulgur, e Salada de trigo e couve Bulgur para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o frango. Cozinhe o bulgur de acordo com as instruções da embalagem. Disponha as fatias de berinjela em 2 assadeiras.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Bulgur

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Pincele os dois lados com um total de 3 colheres de sopa do óleo. Grelhe a berinjela, 1 folha de cada vez, até dourar, 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para uma tigela grande. Junte os tomates, o vinagre, as 2 colheres de sopa restantes de óleo, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Dobre o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada