Salada De Três Arroz - Pontos Ww = 5

Name: Salada De Três Arroz - Pontos Ww = 5
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 colheres de chá de sal picante; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim, escuro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 85 pimenta habenero pêssegos secos em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, picadas, torradas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja de sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz (mistura de arroz branco, castanho e selvagem)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? Salada de três arroz-Ww Points = 5 pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 280 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,05 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebolinha, óleo de gergelim, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Arroz Frito Com Couve-Flor - 2 Pontos, Frango Frito Arroz - 4 Pontos, e Arroz Espanhol Leve - 4 Pontos.