Salada de verduras amargas com molho Mirin temperado

Salada de verduras amargas com molho Mirin temperado
Salada de verduras amargas com molho de Mirin temperado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 77 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 81 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita das minhas receitas requer azeite, endive belga, alho e sal. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 37%, este prato não é tão incrível. Tentar Salada De Verduras Amargas Com Nozes E Caquis Temperados, Salada De Verduras Amargas Com Molho De Gergelim, e Salada de verduras amargas com molho de anchova para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe as pimentas em água morna por 10 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2
Coloque rúcula, radicchio e endive em uma tigela grande; misture delicadamente para combinar.
Ingredientes que você precisará
água Mais 2 Colheres De Sopa De Salágua Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
ChicoriaChicoria
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione alho, sementes de erva-doce, se desejar, e chiles; mexa constantemente por 30 segundos. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 1 minuto. Misture mirin e sal; aumente o calor para alto. Deixe ferver; ferva por 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado, Alguns PunhadosPão Ralado, Alguns Punhados
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Retire os pimentões da mistura.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
6
Regue o molho quente sobre os verdes; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
7
Sirva a salada imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosSalada
Revista