Salada De Verduras De Outono Com Sementes De Girassol

Name: Salada De Verduras De Outono Com Sementes De Girassol
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 lb couves de Bruxelas, em fatias muito finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco (1 limão grande); 1 cp. queijo parmesão ralado xarope de bordo puro; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de girassol cruas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de girassol, preferencialmente prensado a frio; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para 6 folhas de folhas verdes, como acelga e couve (de preferência lacinato), caule e fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado mostarda integral

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de verduras de outono com sementes de girassol pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 179 calorias, 5g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 99 centavos por porção. 27 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Se você tem folhas verdes, como acelga e couve Suíça, xarope de bordo, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Verdes do bebê com rabanetes e sementes de girassol, Salada de brócolis - sem queijo, cebola ou sementes de girassol, e Salada De Beterraba, Abacate E Rúcula Com Sementes De Girassol.