ReceitasRevista

Salada do Chef com baixo teor de gordura

Salada do Chef com baixo teor de gordura
A salada do chef com baixo teor de gordura é uma sem glúten, primal, e fodmap amigável prato. Esta receita faz 4 porções com 181 calorias, 16g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.51 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem queijo suíço, bacon de peru, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Chef de ferro chinês-Chef Chen's Mapo Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Polvilhe o frango com sal e pimenta dos dois lados. Cozinhe em fogo médio em uma assadeira ou grelha a gás, virando uma vez, cerca de 10 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
2
Deixe o frango esfriar e corte em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Corte as fatias em lascas.
4
Cozinhe o bacon no microondas até ficar crocante; Deixe esfriar completamente em uma toalha de papel.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
MicroMicro
5
Em uma saladeira grande, misture o queijo suíço, o queijo Cheddar, o pepperoni, o rabanete, o tomate, o pepino e a cenoura.
Ingredientes que você precisará
Queijo CheddarQueijo Cheddar
Queijo SuíçoQueijo Suíço
1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado
PepinoPepino
CenouraCenoura
RabaneteRabanete
TomateTomate
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione frango, alface, óleo e vinagre. Misture bem, esfarele o bacon por cima e jogue novamente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AlfaceAlface
VinagreVinagre
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
OleoOleo
7
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Sem glúten
Tipos De PratosSalada
Salada de Grão-de-bico II
Lombo de Porco Assado Saboroso
Bolos de renda do Kentucky
Sopa de almôndegas de inverno
Cappuccino Kahlua
Beterraba glaceada com laranja
Copos de merengue de Páscoa
Marinada Teriyaki I
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Lombo de porco recheado com molho de groselha
Receitas relacionadas
Salada Verde Mista
A Salada Realmente Boa com Pedaços de Fruta
Salada de Maçã Caramelizada
Salada de Frutas com Canela e Manjericão
Revista
Surpresas de chocolate com menta
Croque Monsieur
Bolos de renda do Kentucky
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Sanduíches de tomate verde frito
Beterraba glaceada com laranja
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Barras de lanche de alimentação às 2 da manhã
Lombo de porco recheado com molho de groselha
Salada Verde Mista