Salada Em Camadas De Iogurte Cítrico

Name: Salada Em Camadas De Iogurte Cítrico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 toranjas vermelhas; 36 folhas de hortelã (1 cacho); 8 laranja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache sem casca; 451 pimenta habenero recipientes cada) Yoplait ® grego 100 iogurte de baunilha

Citrus iogurte salada em camadas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 192 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.56 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem toranjas, folhas de hortelã, iogurte grego de baunilha 100 e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Frutas Iogurte Em Camadas, Salada cítrica com iogurte de gengibre, e Salada de frutas com molho de iogurte cítrico.

Instrucao

Corte topos e fundos de toranjas e laranjas, depois corte ao longo da medula para remover a pele restante.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Laranja

Corte entre as membranas para remover seções cítricas.

Escorra no filtro para remover o excesso de suco.

Ingredientes que você precisará

Suco

Equipamento que você usará

Peneira

Em 8 copos de martini, copos de sorvete ou cupês, camada da seguinte forma: Primeiro coloque 3 a 5 seções de toranja, 3 folhas de hortelã, depois uma colher de sopa de iogurte, depois cerca de 8 seções de laranja. Siga isso com mais 2 folhas de hortelã, outra colher de sopa de iogurte e depois pistache.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja