Salada Endive e Escarole com vinagrete de mostarda e laranja

Name: Salada Endive e Escarole com vinagrete de mostarda e laranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Endívias belgas, folhas separadas e cortadas ao meio transversalmente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 3 Cebola Amarela Média Picada escarola de cabeça média, rasgada em peças de 2 a 3 polegadas; 2 laranjas umbigo; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de vinho tinto

Salada Endive e Escarole com vinagrete de mostarda e laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 68 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita amigável ao homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 82 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Se você tem endívias belgas, mostarda dijon, vinagre de vinho tinto e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada Endive e chicória com vinagrete de mostarda granulada, Salada Endive e agrião com vinagrete de mostarda, e Salada Endive Com Um Vinagrete De Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale 1 colher de chá de raspas de 1 laranja e reserve.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Corte a casca, incluindo a medula branca, das laranjas com uma faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Equipamento que você usará

Faca

Corte segmentos livres de membranas em uma tigela. Esprema 1 colher de sopa de suco das membranas em uma tigela grande e bata com as raspas reservadas, vinagre, óleo, mostarda, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Vinagre

Pimenta

Suco

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione os segmentos escarole, endive e laranja ao vinagrete e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Vinagreta

Chicoria

* Escarole pode ser lavado e seco 1 dia à frente e refrigerado, em camadas entre Toalhas de papel em um saco selável. * Segmentos de laranja podem ser cortados e vinagrete pode ser feito 1 dia à frente e refrigerado separadamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Vinagreta

Escarole

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel