Salada Farro Mediterrânea

Name: Salada Farro Mediterrânea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas sem caroço; 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha pequena, cortada (sobre; 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 10 onças farro (sobre; 227 pimenta habenero feijão verde, cortado em pedaços de 1 A 2 polegadas (cerca de 2 xícaras); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, mais 1/2 colher de chá; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças parmesão, desintegrado (cerca de; 1 ( beringelas) pimenta vermelha, cortada em tiras finas (cerca de 4 onças ou 1 xícara); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de xerez

A Salada mediterrânea Farro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,17 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 22g de gordura, e um total de 515 calorias. Esta receita é apreciada por 22 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, farro, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada Farro Mediterrânea, Salada Farro Mediterrânea, e Salada Farro Mediterrânea.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma panela média, misture 4 xícaras de água com o farro. Deixe ferver em fogo alto. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo até que o farro esteja quase macio, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Farro

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione 1 1/2 colheres de chá de sal e cozinhe até que o farro esteja macio, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Farro

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Escorra bem.

Transfira para uma tigela grande e deixe esfriar.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, leve uma panela média de água salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o feijão verde e mexa. Cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Transfira o feijão verde cozido para uma tigela com água gelada e deixe esfriar por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra o feijão verde.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Depois que o farro esfriar, adicione o feijão verde, as azeitonas, a pimenta vermelha, o Parmesão e a cebolinha. Mexa para combinar. Em uma tigela pequena misture o vinagre de xerez, azeite, mostarda, pimenta e o restante 1/2 colher de chá de sal. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Xerez