Salada fria Soba e Feta com pesto Edamame

Name: Salada fria Soba e Feta com pesto Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal grosso; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame congelado sem casca, descongelado; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara esfarelado feta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa; 1 cravo pequeno rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho roxo em fatias finas (de 1/4 cabeça pequena); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO soba noodles; 1 1 colher de sopa de orégano seco 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas cruas inteiras

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada fria Soban e Feta com Edamame Pesto. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 16g de gordura, e um total de 382 calorias. Para $1.85 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue amêndoas, edamame, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada fria Soba com Fetan e pepino, Macarrão Soba frio com molho Tsuyu (zaru Soba), e Salada fria Soba e Tempura para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o macarrão soba à água fervente e cozinhe por 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Soba Noodles

Agua

Transfira o macarrão para uma peneira e corra em água fria para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Massas

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Escorra bem.

Coloque coentro, salsa, amêndoas, alho, edamame, flocos de pimenta e sal em um processador de alimentos e pulse até incorporar (30 segundos). Com o motor em funcionamento, regue com suco de limão, óleo e água e processe até ficar homogêneo (mais 30 segundos), adicionando mais água à colher de sopa,se necessário.

Ingredientes que você precisará

Limao

Coentro

Amêndoa

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Salsa

Alho

Pimenta

Agua

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Transfira o pesto para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o macarrão e o repolho à tigela e misture até que o macarrão esteja bem revestido. Divida a salada de macarrão entre 4 pratos; polvilhe com queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Repolho