Salada Frisee com Lardons e ovos escalfados

Salada Frisee com Lardons e ovos escalfados
Salada Frisee com Lardons e ovos escalfados é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 21g de gordura, e um total de 260 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.71 por porção, receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue bacon, Frise, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é sólida. Tentar Salada Frisee com Lardons e ovos escalfados, Frise com Lardons e ovos escalfados, e Salada Fris Elime Com Pancettan E Ovos Escalfados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Rasgue o frisee em pedaços pequenos e coloque em uma tigela grande. Se estiver usando bacon de laje, corte longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Laje BaconLaje Bacon
Curly EndiveCurly Endive
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Corte as fatias de bacon transversalmente em palitos de 1/4 de polegada de espessura (lardons).
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
3
Em uma frigideira pesada cozinhe o bacon em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até dourar e retire a frigideira do fogo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Prepare outra frigideira com água morna de 1 polegada. Encha uma panela de 4 litros com água e misture o vinagre branco. Leve o líquido para ferver. Quebre cada ovo em uma xícara de chá. Deslize 1 ovo para o líquido fervente e empurre imediatamente a clara ao redor da gema com uma escumadeira, movendo o ovo suavemente. (Ovo vai se tornar oval, com gema completamente coberto por Branco.)
Ingredientes que você precisará
Vinagre Branco DestiladoVinagre Branco Destilado
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Chocolate Ralado, OpcionalChocolate Ralado, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione os 3 ovos restantes da mesma maneira. Cozinhe os ovos cerca de 1 1/2 minutos para as gemas escorrendo a cerca de 3 minutos para as gemas firmes. (Servir esta salada com gemas escorrendo, não totalmente cozidas, pode ser preocupante se houver um problema com salmonela em sua área.) Transfira imediatamente os ovos para a frigideira de água morna. Reaqueça o bacon em sua frigideira em fogo moderado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Chocolate Ralado, OpcionalChocolate Ralado, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione a chalota e cozinhe, mexendo, 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
7
Adicione o vinagre de vinho tinto e ferva 5 segundos. Despeje imediatamente o molho quente sobre o frisee e misture com sal e pimenta a gosto. Divida a salada entre 4 pratos e cubra com os ovos escalfados escorridos. Tempere os ovos com sal e pimenta e sirva a salada imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Ovo EscalfadoOvo Escalfado
Vinagre De VinhoVinagre De Vinho
Curly EndiveCurly Endive
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
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