Salada Fácil Da Massa Do Caranguejo

Salada Fácil Da Massa Do Caranguejo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a Easy Crab Pasta Salad. Esta receita faz 12 porções com 197 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura um. Para 62 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. 33 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de castanhas de água, cebolinha, endro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 38%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pea' n ' Crab Pasta Salad, Salada Massa Caranguejo, e Macarrão Caranguejo Ovo Salada.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver; cozinhe o rotini em uma fervura até ficar macio, mas firme até a mordida, cerca de 8 minutos; escorra e enxágue em água fria.
Ingredientes que você precisará
RotiniRotini
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Misture ervilhas, castanhas de água, carne de caranguejo de imitação, maionese, cebolinha e endro em uma tigela grande; mexa até misturar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Caranguejo De ImitaçãoCaranguejo De Imitação
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Adicione o macarrão resfriado e misture até ficar revestido.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosSalada
Revista