Salada Fácil De Brócolos

Name: Salada Fácil De Brócolos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero brócolis fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 3 cravo alho, amassado em uma pasta; 1 apertar sal e pimenta preta moída, ou a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 1 apertar flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal, e prato vegan? Salada Fácil de brócolis pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 224 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura um. Para 73 cêntimos por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal e pimenta moída, vinagre de arroz, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Esta receita é apreciada por 279 gourmets e cozinheiros. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação 100%, este prato é tremendo. Tentar Salada de brócolis caseira - uma salada fácil e saborosa que não requer cozimento, Salada Fácil De Brócolos, e Salada De Brócolos Vegan Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Apare o fundo das hastes dos brócolos e corte as cabeças dos brócolos; corte as cabeças dos brócolos em quartos. Descasque os talos de brócolis e corte em quartos transversalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Leve para ferver uma panela grande de água levemente salgada; reduza o fogo para médio e cozinhe os brócolis até ficarem macios quando cortados com uma faca, mas ainda ligeiramente firmes, 5 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira os brócolis para uma tigela grande cheia de água fria e leve à geladeira para interromper o processo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra bem. Disponha os brócolis em uma peneira com os floretes voltados para baixo em direção aos orifícios da peneira e deixe os brócolis pingar por pelo menos 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Misture o alho, o suco de limão, o vinagre de arroz, a mostarda Dijon, os flocos de pimenta vermelha, o sal e a pimenta preta em uma tigela grande. Regue lentamente no azeite, mexendo rapidamente até que o molho fique espesso e cremoso. Ajuste o sal, a pimenta-do-reino e os flocos de pimenta vermelha esmagados a gosto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Perna De Cordeiro Com Osso

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture os brócolis com o molho; deixe repousar 5 a 10 minutos para marinar e, em seguida, misture novamente. Pode ser refrigerado até uma hora se quiser servir a salada fria.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha