Salada Grega De Frango Pitas
Salada de frango grego Pitas pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $1.32 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 153 calorias, 13g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Se você tem sal, pepino, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada Grega Pitas, Salada Grega Pitas, e Bife grego e salada Pesto Pitas para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a alface e os próximos 4 ingredientes em uma tigela grande.
Adicione suco de limão, azeite, sal e pimenta; misture delicadamente.
Espalhe 1 1/2 colheres de sopa de hummus dentro de cada metade pita; colher a mistura de salada uniformemente ao meio.
Para tornar esta refeição ainda mais rápida, renuncie a enxaguar, fatiar e cortar os legumes frescos e as frutas. Procure na seção de produtos alface romana rasgada embalada e recipientes de cebola roxa pré-temperada, pepino pré-cortado e melão misto pré-cortado. Às vezes, esses itens podem ser mais caros, mas o trade-off é tempo economizado de preparação e limpeza.