Salada Italiana De Brócolis

Name: Salada Italiana De Brócolis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas florzinhas frescas de brócolis; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode cortar castanhas de água, drenado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura picada; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cauliflowerets frescos; 2 (pode ser ou desnatado) erva daninha; 64 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode fatiado azeitonas maduras, drenado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de salada italiano cremoso com baixo teor de gordura; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massa espiral não cozida; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente a salada de macarrão com brócolis Italiano. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 6g de gordura, e um total de 180 calorias. Esta receita serve 10. Para 55 cêntimos por porção, esta receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Esta receita é típica da cozinha Mediterrânica. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de florzinhas de brócolis, couve-flor, água e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 30%. Macarrão Com Brócolis E Linguiça Italiana, Massa Italiana De Brócolos E Bacon, e Linguiça italiana e brócolis Raab Pasta são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em um prato próprio para micro-ondas, misture a couve-flor, o brócolis, a cenoura e a água. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 2-3 minutos. Coloque imediatamente os vegetais em água gelada.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Escorra e seque.

Escorra a massa e lave em água fria. Numa tigela grande, misture a massa, a mistura de vegetais, as castanhas de água, as azeitonas e a cebola. Em uma tigela pequena, misture o molho para salada, o endro e o sal.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

20 Fatias Finas De Abobrinha

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Endro

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje sobre a salada e misture bem. Cubra e leve à geladeira até esfriar.

Equipamento

Legumes Da Califórnia

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

florzinhas frescas de brócolis 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode cortar castanhas de água, drenado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenoura picada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cauliflowerets frescos 2(pode ser ou desnatado)

erva daninha 64Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode fatiado azeitonas maduras, drenado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de salada italiano cremoso com baixo teor de gordura 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massa espiral não cozida 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Os vinhos espumantes e os espumantes ros9 são excelentes opções para os antipastos. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o Ferrari Perle. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 38 dólares.

Ferrari Perle

Amarelo palha com um ligeiro brilho dourado. Intenso e particularmente refinado com aromas de Amêndoas, Maçãs, um ligeiro tempero e notas de crosta de pão. Seco, limpo e elegante com uma suavidade duradoura. Notas de maçãs maduras, uma agradável levedura e amêndoas doces.