Salada Italiana De Couve-Flor

Name: Salada Italiana De Couve-Flor
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 6 filete filetes planos de anchova em óleo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alcaparras, drenadas; 1 cabeça pequena couve-flor, separada em floretes; 4 ovos cozidos, cortados em quartos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas italianas importadas, sem caroço; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite ou óleo vegetal

A Receita Salada italiana de couve-flor pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 38 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $1,73 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 290 calorias, 11g de proteína, e 25g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue azeitonas importadas, alcaparras, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Italiana De Couve-Flor Assada, Salada italiana de couve-flor marinada e brócolis, e Couve-Flor Italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a água de 1 polegada (salgada, se desejar) para ferver em uma panela de 3 quartos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a couve-flor.

Ingredientes que você precisará

Couve

Aqueça até ferver; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por cerca de 10 minutos ou até ficar crocante; escorra. Deixe esfriar cerca de 20 minutos até a temperatura ambiente.

Coloque a couve-flor em uma travessa. Disponha azeitonas, alcaparras, filetes de anchova e ovos ao redor da couve-flor.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Anchova

Couve

Alcaparra

Azeite

Ovo

Misture os ingredientes restantes; despeje sobre a salada.

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

6filete

filetes planos de anchova em óleo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alcaparras, drenadas 1cabeça pequena

couve-flor, separada em floretes 4

ovos cozidos, cortados em quartos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas italianas importadas, sem caroço 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)12 colheres de chá de alho em pó

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano pode ser emparelhado com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Mazzei Fonterutoli Chianti Classico com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.