Salada Jicama com Frango Com Pimenta
Salada Jicama com frango com pimenta pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita faz 4 porções com 312 calorias, 27g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.74 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de suco de limão, jicama cortado em juliana, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 55%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salada De Frango Jicama, Jicama Fries: Temperado Apenas Para A Direita, e Jicama Tabbouleh e salada de frango.
Instrucao
2
Arrume as tiras de tortilha em uma única camada em uma assadeira; cubra as tiras com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Tortilla Strips]()
Tortilla Strips![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Tortilla Strips
Tomate, Cortado Em Oito FatiasEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche3
Asse a 375 por 8 minutos ou até torrar.
Equipamento que você usará![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados4
Combine pimenta em pó, cominho, 1/4 colher de chá de sal e pimenta em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada]()
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão5
Adicione o frango, virando para revestir os dois lados.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços6
Aqueça uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Tomate, Cortado Em Oito FatiasEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional7
Adicione o frango; cozinhe 7 minutos de cada lado ou até terminar. Fresco.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços8
Corte o frango na diagonal em fatias de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços9
Combine 1/4 colher de chá de sal, suco, óleo e mel em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![Raspas De Chocolate Branco Para Assar]()
Raspas De Chocolate Branco Para Assar![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce![Afinar-]()
Afinar-
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Raspas De Chocolate Branco Para Assar1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Jicama
Cal CunhaEquipamento
Ingredientes
2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar46-inchs![Tortilhas de milho, cortadas em tiras]()
Tortilhas de milho, cortadas em tiras591 Lb Mafaldi Fresco se possível![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta vermelha moída]()
pimenta vermelha moída1cp. queijo parmesão ralado![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![(1/8 de polegada) julienne-corte descascado jicama (cerca de 3/4 Libra)]()
(1/8 de polegada) julienne-corte descascado jicama (cerca de 3/4 Libra)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sal, dividido]()
sal, dividido454pimenta habenero![metades de peito de frango sem pele e desossada]()
metades de peito de frango sem pele e desossada
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar46-inchs
Tortilhas de milho, cortadas em tiras591 Lb Mafaldi Fresco se possível
coentro fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta vermelha moída1cp. queijo parmesão ralado
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
(1/8 de polegada) julienne-corte descascado jicama (cerca de 3/4 Libra)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
sumo de limão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham
azeite extra virgem1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sal, dividido454pimenta habenero
metades de peito de frango sem pele e desossadaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosSalada
Receitas relacionadas
Torta de Cereja e Maçã
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Comidas escandinavas tradicionais
Alimentos Tradicionais do Oriente Médio
Comidas mediterrânicas tradicionais
Alimentos sazonais de janeiro e o que cozinhar com eles
Frutas para comer em janeiro
Como Conservar Limões
Como Descascar, Picar e Ralar Gengibre
Como Fazer Lasanha
Como comer toranja para perder peso
Como Cortar Kiwi
A emocionante adição de Indiana ao programa alimentar de verão para crianças em idade escolar
Receita de pão achatado com pesto de tomate e alcachofra, um toque delicioso em clássicos salgados
10 receitas da sorte para riqueza e sucesso
Da Ropa Vieja aos Mojitos Cozinha Tradicional Cubana
De tapas à paella autêntica cozinha espanhola
Além da cultura alimentar giroscópica e feta da Grécia
Descubra os segredos das receitas deliciosas para cozinhar ao ar livre
Descubra os segredos para fazer pipoca perfeitamente estourada em casa
Um guia rápido e fácil para cozinhar fast food em casa
