Salada Mediterrânea Em Camadas

Salada mediterrânea em camadas é um Gluten prato. Esta receita faz 8 porções com 590 calorias, 42g de proteína, e 26g de gordura um. Para $3.39 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem vinagre de vinho tinto, folhas de salsa, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Mergulho Mediterrâneo Em Camadas, Mergulho Em Camadas Mediterrâneo, e Propagação De Atum Mediterrâneo Em Camadas.

Instrucao

Escorra o iogurte em uma peneira forrada com filtro de café sobre uma tigela por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque o pepino em outra Peneira, polvilhe com sal e deixe escorrer por 1 hora. Seque o pepino entre as toalhas de papel e transfira-o para uma tigela. Junte o iogurte, o alho e o sal e a pimenta, a gosto e misture bem a mistura. Reservar

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Raminhos De Endro Colhidos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o alho, o orégano e cozinhe, mexendo, até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o vinho e cozinhe até reduzir em 1/

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Em um processador de alimentos, bata o feijão e a mistura de cebola com o caldo e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira a mistura para uma tigela e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Faça a camada de atum: em uma tigela misture o atum, cebola, azeitonas, salsa, vinagre e azeite. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Massa De Pão De Milho

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe o purê de feijão no fundo de uma tigela pequena, cubra com a mistura de atum e coloque a mistura de pepino por cima. Frio coberto, por pelo menos 3 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Pimenta Arbol