Salada Mediterrânea De Espinafre Orzo

Name: Salada Mediterrânea De Espinafre Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite virgem extra, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 cravo alho, picado; 5 cebolas verdes, picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro moído; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cordeiro moído; 1 limão, zested e juiced; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas orzo não cozidas; 6 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de espinafre, picadas; 3 tomates, semeados e picados

Salada de espinafre orzo Mediterrâneo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 28g de gordura, e um total de 437 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,4 por porção. É trazido a você por Todosrecipes. 11 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de azeite extra-virgem, cordeiro moído, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 87%. Tentar Salada Orzo Mediterrânea, Salada Orzo Mediterrânea, e Salada Orzo Mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela com água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o macarrão orzo, cozinhe por 5 minutos ou até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Dreno.

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o cordeiro e o alho na frigideira. Tempere o cordeiro com coentro, sal e pimenta. Cozinhe até dourar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Alho

Pimenta

Cordeiro

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo e escorra.

Em uma tigela grande, misture o espinafre, o tomate, o suco de limão e as raspas, a hortelã, a salsa, a cebolinha e o azeite restante. Misture com o orzo, o cordeiro e o queijo feta para servir.

Ingredientes que você precisará

Cebola