Salada Mediterrânea De Grão-De-Bico

Name: Salada Mediterrânea De Grão-De-Bico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 monte rúcula ou 1 (5 oz.) rúcula do bebê da caixa, limpada e Tapada seca; 298 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado e enxaguado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereja ou uva; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Raspas de 1 limão; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo manchego, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã mal embaladas, picadas grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 4 camarão e veias tomates, cada um cortado em quartos (8 oz.)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de grão de bico do Mediterrâneo. Uma porção contém 386 calorias, 15g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.35 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue tomates, azeite, folhas de hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada Mediterrânea De Grão-De-Bico, Salada Mediterrânea De Grão-De-Bico, e Salada Mediterrânea De Grão-De-Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o queijo, o grão de bico, a hortelã, o azeite, o alho e as raspas de limão em uma tigela média; tempere com sal a gosto. Reserve a mistura para marinar à temperatura ambiente por 15 a 30 minutos, ou cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Bico

Azeite

Queijo

Alho

Hortela

Sal

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Tigela

Adicione o suco de limão e os tomates à mistura de queijo e grão de bico e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Limao

Bico

Tomate

Queijo

Divida a rúcula entre 4 pratos individuais e coloque a mistura de queijo marinado por cima. Moa pimenta preta recém-rachada diretamente sobre cada salada.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Rachada