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Salada Melancia-Rúcula

Salada Melancia-Rúcula
A salada de melancia-rúcula é uma sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,89 Por porção. Uma porção contém 114 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Se você tem carne de melancia, sal e pimenta, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Rúcula E Melancia, Salada De Rúcula De Melancia, e Salada de melancia, Fetan e rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, cubra a cebola com água fria e cubos de gelo.
Ingredientes que você precisará
Balas De Goma Life SaversBalas De Goma Life Savers
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Deixe repousar por 30 minutos, depois escorra e seque.
3
Em uma tigela média, misture a melancia com 1 colher de sopa de vinagre e deixe descansar por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Em uma tigela média, bata as 1 colher de sopa restantes de vinagre com o azeite e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Adicione a rúcula e a cebola e misture delicadamente. Usando uma escumadeira, espalhe a melancia sobre a salada e cubra com o queijo de cabra.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
MelanciaMelancia
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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