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Salada Mercado Midsummer

Salada Mercado Midsummer
Salada de mercado de verão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 serve 6 e custa $2.83 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 12g de gordura, e um total de 208 calorias. Se você tem pepinos kirby, cabeças de alface bibb, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Salada De Alcachofra De Verão, Pão De Ló De Verão, e Cakespy: Creamsicles de uma noite de Verão.

Instrucao

1
Leve uma panela média de água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione os nabos e deixe ferver em fogo moderado até ficar macio, cerca de 5 minutos. Usando uma escumadeira, transfira os nabos para uma travessa. Repita com as cenouras, cozinhando-as por 3 minutos e depois as cebolas, cozinhando-as por 2 minutos. Leve à geladeira os legumes até esfriar. Corte os nabos pela metade e corte as cebolas.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Gordura De PorcoGordura De Porco
NaboNabo
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
3
Em uma tigela pequena, bata o azeite com o vinagre, o óleo de noz e a mostarda e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
óleo De Nozóleo De Noz
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Em uma saladeira grande, misture a alface Bibb com o espinafre, bok choy, pepino, manjericão, raminhos de cerefólio e os legumes cozidos.
Ingredientes que você precisará
Alface ManteigaAlface Manteiga
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Bok ChoyBok Choy
CerefolioCerefolio
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Adicione o vinagrete, misture para revestir e sirva.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde94
Muito saudáveisSem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimal
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