Salada Mesclun Com Tofu Assado

Name: Salada Mesclun Com Tofu Assado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) xerez seco; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 Cebola Amarela Média Picada gourmet salad greens; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 350 pimenta habenero pacote tofu firme de gordura reduzida, drenado

A salada Mesclun com Tofu assado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 98 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.13 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem dente de alho, açúcar, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Mesclun, Molho Para Salada Mesclun, e Salada Mesclun com queijo Banon para receitas semelhantes.