Salada Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã

Salada Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã
Salada de Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 14g de gordura, e um total de 187 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.33 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tiver vinagre de arroz sem fermento, óleo de pistache, suco de laranja comum e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Salada Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã, Salada Mâche Com Laranjas Sanguíneas, Pistache E Romã, e Salada de espinafre com laranjas de sangue e pistache.

Instrucao

1
Bata o suco de laranja, vinagre, chalota e mel em uma tigela pequena. Bata gradualmente o óleo de pistache. Tempere o molho a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
óleo De Pistacheóleo De Pistache
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
ChalotaChalota
VinagreVinagre
MelMel
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Usando uma pequena faca afiada, corte a casca e a medula branca das laranjas. Trabalhando em uma tigela pequena, corte entre as membranas para liberar segmentos de laranja. Divida mâche entre 4 placas. Divida os segmentos de laranja, pistache e sementes de romã entre as placas.
Ingredientes que você precisará
Sementes De RomãSementes De Romã
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
PistachePistache
LaranjaLaranja
MacheMache
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
3
Regue o molho sobre a salada e sirva.

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde24
Revista