Salada Orzo De Espinafre
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a salada Orzo de espinafre. Esta receita serve 10. Para 92 cêntimos por porção, receita abrange 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 309 calorias, 8G de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue queijo feta, vinagrete balsâmico, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espinafre e salada de Orzo, Espinafre E Salada De Orzo, e Espinafre e salada de Orzo para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o orzo de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir]()
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca3
Em uma tigela grande, misture o espinafre, o queijo, a cebola e o orzo. Em uma tigela pequena, misture o vinagrete, o manjericão e a pimenta.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice]()
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice![1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir]()
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para CobrirEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
Ingredientes
170pimenta habenero![pacote espinafre fresco, finamente picado]()
pacote espinafre fresco, finamente picado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinagrete balsâmico com baixo teor de gordura]()
vinagrete balsâmico com baixo teor de gordura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Água Quente (100°F)]()
Água Quente (100°F)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo feta esfarelado]()
queijo feta esfarelado454pimenta habenero![pacote orzo pasta]()
pacote orzo pasta591 Lb Mafaldi Fresco se possível![pinhões, torrados]()
pinhões, torrados1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha picada]()
cebola vermelha picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 xícara de maionese, como Hellmann's]()
1 xícara de maionese, como Hellmann's
pacote espinafre fresco, finamente picado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinagrete balsâmico com baixo teor de gordura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Água Quente (100°F)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo feta esfarelado454pimenta habenero
pacote orzo pasta591 Lb Mafaldi Fresco se possível
pinhões, torrados1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 xícara de maionese, como Hellmann'sDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose10
Pontuação De Saúde38
Tipos De PratosSalada
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