Salada orzo de trigo integral com brócolis-Pesto de pinhão

Name: Salada orzo de trigo integral com brócolis-Pesto de pinhão
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate maduro, descascado, sem caroço e fatiado; 1 Cebola Amarela Média Picada floretes de brócolis e caules em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme fraiche; 2 cravo alho, descascado; 1 Raspas raladas e suco de limão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo de trigo integral; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 6 um pouco de abobrinha picada Sal marinho de grão fino

Salada orzo de trigo integral com Pesto De Brócolis-pinhão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 28g de gordura, e um total de 442 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.75 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 100 diria que atingiu o local. Se você tem pinhões, suco de limão, orzo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o creme fraiche você pode seguir este prato principal com o Torta De Pêssego E Creme Fraiche como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, Salada Orzo + Brócolis Pesto, e Salada Orzo com tomate e pinhões Receita para receitas semelhantes.