Salada Orzo De Verão
A salada orzo de verão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Para 57 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 198 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 5. Se você tem amêndoas, óleo vegetal, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação 58%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Orzo E Frango De Verão, Orzo E Frango De Verão, e Salada De Atum De Verão.
Instrucao
1
Cozinhar orzo de acordo com as instruções da embalagem; escorrer e enxaguar com água fria.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir]()
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2
Transfira para uma tigela grande. Junte o óleo; Reserve.
Ingredientes que você precisará![Afinar-]()
Afinar-
Afinar-Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão3
Numa tigela pequena, misture os damascos, o pêssego, a cebola, as amêndoas, o gengibre, o coentro, o coentro, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio]()
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio![Queijo Tallegio Picado]()
Queijo Tallegio Picado![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal![2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas]()
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados]()
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Queijo Tallegio Picado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, DescongeladosEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Ingredientes
791 Lb Mafaldi Fresco se possível![amêndoas fatiadas, torradas]()
amêndoas fatiadas, torradas2![damascos, descascados e picados]()
damascos, descascados e picados1Oreos Recheados Duplos![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado1cp. queijo parmesão ralado![gengibre fresco ralado]()
gengibre fresco ralado4![cebolas verdes, em fatias finas]()
cebolas verdes, em fatias finas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![coentro moído]()
coentro moído3Crosta: migalhas de biscoito graham![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![massas orzo não cozidas]()
massas orzo não cozidas1( beringelas)![pêssego, descascado e picado]()
pêssego, descascado e picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce1Oreos Recheados Duplos![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas
amêndoas fatiadas, torradas2
damascos, descascados e picados1Oreos Recheados Duplos
coentro fresco picado1cp. queijo parmesão ralado
gengibre fresco ralado4
cebolas verdes, em fatias finas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
coentro moído3Crosta: migalhas de biscoito graham
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
massas orzo não cozidas1( beringelas)
pêssego, descascado e picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce1Oreos Recheados Duplos1 1/2 colher de chá de especiarias mistasDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosSalada
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